¡Burritos de carne y verduras gratinados! Guárdate esta idea de comida o cena brutal, completa y súper versátil. Rellénalos de lo que quieras y gózatelos con mi bechamel ligera ¡Una barbaridad!
INGREDIENTES PARA 3 BURRITOS
3 tortillas de trigo integral.
200 g de carne picada de cerdo.
200 g de tomate natural triturado.
1 cebolla dulce.
1 zanahoria.
1 diente de ajo.
1 cda de AOVE.
Sal.
Pimienta negra molida.
INGREDIENTES BECHAMEL
500 ml de leche o bebida vegetal.
30 g de maicena.
Sal.
Nuez moscada molida.
60 g de mozzarella rallada.
PROCESO
En una sartén a fuego medio con AOVE, agregamos la cebolla, la zanahoria y el ajo picados muy finos y cocinamos 10 minutos.
Incorporamos la carne y la cocinamos.
Agregamos el tomate natural triturado, cocinamos a fuego lento 20 minutos y salpimentamos al gusto.
Rellenamos las tortillas con la mezcla anterior y colocamos los burritos en una fuente apta para horno.
Calentamos 375 ml de leche en una sartén.
Disolvemos la maicena en los 125 ml de leche restantes.
Cuando la leche esté caliente, agregamos la leche con la maicena, la sal, la nuez moscada y removemos hasta que comience a espesar.
Precalentamos el horno a 220°C en modo grill.
Bañamos los burritos con la bechamel y añadimos por encima la mozzarella rallada.
Horneamos a 220°C durante 10 minutos.
Sacamos del horno y agregamos albahaca fresca picada por encima.
Información Nutricional
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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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