CHOCO KRISPIES CON 4 INGREDIENTES

14 Ene, 2024 | DULCES, RECETAS | 0 Comentarios

¡Choco Krispies sin azúcar añadido con 4 ingredientes! Súper fáciles y rápidos de hacer, extra crujientes y chocolatean la leche que da gusto. Guárdatelos y tenlos a mano en tu despensa.

INGREDIENTES

  • 6 tortitas de arroz integral.
  • 80 g de crema de avellana.
  • 5 g de cacao puro en polvo desgrasado.
  • 1 cdta de stevia.
PROCESO

  • Precalentamos el horno a 180°C con calor arriba y abajo.
  • En un bol mezclamos la crema de avellana, el cacao puro en polvo y la stevia hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Añadimos las tortitas de arroz trituradas a la mezcla anterior y las impregnamos completamente.
  • Las esparcimos bien sobre una bandeja de horno con papel de horno.
  • Horneamos a 180ºC durante 12 minutos.
  • Los sacamos y dejamos enfriar completamente antes de consumir.
💡 PETITCONSEJOS

  • Si la mezcla os queda muy espesa, podéis agregar AOVE para aligerarla.
  • Podéis sustituir la crema de avellana por vuestra crema de frutos secos favorita.
  • Podéis utilizar tortitas de quinoa, legumbres, avena…

Información Nutricional

Información nutricional

Cantidad de la receta
Total130g
Cantidad por 100g
Calories585
% Valor Diario*
Grasas Totales43.4g
67%
Grasas Saturadas4.1g
21%
Grasas Trans0g
Colesterol0mg
0%
Sodio173mg
8%
Hidratos de Carbono Totales30.9g
11%
Fibra dietética7.3g
30%
Azúcar2.2g
Proteína14.6g
30%

También te puede interesar

COLIPIZZA

COLIPIZZA

¡Idea de cena saludable baja en hidratos! Si eres de los que te cuestan comer verduras, guárdate esta receta viral porque te va a encantar, sabe totalmente a pizza y va cargadita de nutrientes. INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS 1 coliflor. 60 g de tomate natural...

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…