PALMERITAS

10 Mar, 2020 | DULCES, RECETAS, SNACKS | 6 Comentarios


¡Un sueño hecho realidad! ¿Quién quiere una palmerita casera y saludable? ¿Sois más de con o sin chocolate? He conseguido dar con la textura de mis palmeras preferidas, las que son como bollitos… y ahora no puedo dejar de comerlas. Os aseguro que OS VAN A ALUCINAR.

INGREDIENTES PARA 36 PALMERITAS

  • 150 gr de harina de trigo integral.
  • 150 gr de harina de fuerza.
  • 140 ml de leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos.
  • 20 gr de levadura fresca.
  • 2 yemas.
  • 30 gr de AOVE.
  • 30 gr de miel cruda.
  • 2 yemas de huevo para pincelar.
INGREDIENTES COBERTURA

  • Chocolate negro 85%.
  • Miel cruda.
PROCESO

  • En un bol tamizamos las harinas.
  • En otro bol con la leche templada, deshacemos por completo la levadura.
  • Agregamos y removemos el resto de ingredientes húmedos: yemas, AOVE y miel.
  • Incorporamos las harinas tamizadas y mezclamos primero con una cuchara y después con las manos hasta conseguir una masa moldeable.
  • Amasamos 10 minutos y la dejamos reposar tapada con papel film 1 hora o hasta que doble su tamaño.
  • Amasamos para desgasificarla y cortamos por la mitad para que sea más manejable.
  • Estiramos las masas con un rodillo hasta dejarlas en rectángulo y con 1 cm de grosor.
  • Pincelamos la masa con miel y doblamos sus extremos a lo largo de forma que los juntemos en el centro, repetimos este mismo proceso y por último, doblamos un lado sobre el otro. Nos debe quedar un rollo que en los extremos se vea la forma de la palmerita.
  • Cortamos el rollito con un cuchillo bien afilado en trozos de 1 cm de ancho.
  • Colocamos las palmeritas separadas entre sí en una bandeja de horno con papel de horno, las tapamos con papel film y las dejamos reposar 15 minutos.
  • Precalentamos el horno a 180°C con calor arriba y abajo.
  • Pincelamos cada palmerita con las yemas batidas y horneamos a 180°C 12 minutos o hasta que estén doradas.
  • Los sacamos y los dejamos atemperar sobre una rejilla.
  • Unas las pincelamos con miel y otras las bañamos en chocolate negro derretido, ya sea a la mitad, la parte superior o completamente. Las de chocolate las refrigeramos 10 minutos.
PETITCONSEJOS

  • Cuando cortéis el rollito, procurad no apretarlo hacia abajo con el cuchillo para evitar deformar las palmeritas.
  • Una vez cortadas, mejorad su forma con vuestros dedos.

 


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6 Comentarios

  1. Gloria

    El video se ha caido de youtube!! muchas gracias por la receta es genial

    Responder
    • PETIT FIT

      Me alegra mucho que te guste!! y muchas gracias por avisar

      Responder
  2. Laura

    Hola! La harina de fuerza no se puede sustituir por otra?

    Responder
    • PETIT FIT

      Se puede sustituir por harina de trigo integral.

      Responder
  3. Laura

    Podría conseguir la harina de fuerza añadiendo gluten a una de trigo integral?

    Responder
    • PETIT FIT

      No hace falta la puedes sustituir por la harina de trigo integral.

      Responder

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…