Hoy os presento uno de mis básicos, que siempre tiene que estar en la despensa. Queso fresco batido 0%, lo suelo comprar en Carrefour o Mercadona.
Como podéis comprobar los ingredientes son los mismos en las dos marcas y su información nutricional es prácticamente idéntica, por lo tanto ambos son igual de aptos para incorporar en nuestra dieta saludable.
El té es un alimento que ha sido estudiado desde hace mucho tiempo por sus propiedades y efectos sobre la salud. Esta increíble bebida está asociada a un menor riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares gracias a su contenido en flavonoides. El contenido en...
La hidratación es un pilar fundamental en nuestra salud al que muchas veces no prestamos atención, sobre todo en invierno cuando al hacer más frío y sudar menos no sentimos la misma necesidad de hidratarnos. Pero nuestro organismo sigue necesitando tener una buena...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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