TORTITAS CHOCOLATEADAS DE AVENA Y ARROZ CON CREMA PROTEICA DE VAINILLA Y COCO

19 Feb, 2018 | DESAYUNOS, DULCES, RECETAS | 0 Comentarios


¡BUENÍSIMOS Y TORTITEROS DÍAS!
No es por nada pero… VAYA PEDAZO DE TORTITAS QUE ME HE MARCADO HOY.
La jugosidad que tienen es de otro planeta… y el sabor intenso a chocolate con la crema de vainilla y coco es BESTIAL.
Entran directamente en mi top 3 de tortitas favoritas ¡Tenéis que probar esta maravilla!

La cantidades de hoy están adaptadas para 2 personas, me ha tocado compartir, pero os dejo lo que serían mis cantidades habituales.

INGREDIENTES

  • 25 gr de harina de avena integral.
  • 25 gr de crema de arroz.
  • 2 huevos.
  • 1 plátano maduro.
  • 1 cda de cacao puro en polvo desgrasado.
PROCESO

  • Batimos todos los ingredientes con una batidora.
  • Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
  • Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados.
  • Añadimos nuestros toppings favoritos ¡Y listo! Así de sencillo y rápido.
TOPPING

  • Fresas frescas.
  • Crema proteica de vainilla y coco (proteina whey sabor vainilla bebida de coco sin azúcares añadidos).

 


También te puede interesar

POLLO TERIYAKI CON VERDURAS

POLLO TERIYAKI CON VERDURAS

¡Pollo con verduras en salsa Teriyaki casera! Un platazo asiático completo, saludable, super fácil de preparar y muy sabroso. Guárdatelo para tenerlo siempre a mano. INGREDIENTES 300 g de pechuga de pollo entera. 60 g de brócoli. 1 zanahoria. 1/4 de pimiento rojo....

VULCANITOS CHOCOAVELLANA

VULCANITOS CHOCOAVELLANA

¡Vulcanitos chocoavellana sin azúcar añadido! Aquí tienes la versión fácil y saludable de este famoso bollito de nuestra infancia, muy esponjoso, con base de chocolate crujiente y relleno explosivo. INGREDIENTES PARA 8 VULCANITOS 80 g de harina de avena. 50 g de...

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…