¡5 GUARNICIONES RÁPIDAS Y SALUDABLES EN AIRFRYER!

5 Sep, 2023 | RECETAS, SALADAS | 0 Comentarios

¡5 guarniciones rápidas y saludables en airfryer! ¿Cuál es tu favorita? Yo me quedo con la última.

Guarniciones

  • PATATAS CRUJIENTES ESPECIADAS: Lava y corta 350 g de patatas en dados del mismo tamaño. Mézclalas con 1 cda de AOVE, ajo en polvo, perejil y sal. Airfryer: 18 min – 200ºC.
  • EDAMAME: Mezcla 200 g de edamame congelado con 1 cda de AOVE y sal. Airfryer: 12 min – 200ºC.
  • PIMIENTOS DE PADRÓN: Mezcla 200 g de pimientos del padrón lavados con 1 cda de AOVE y sal. Airfryer: 8 min – 180ºC.
  • TOMATES CHERRY ASADOS CON AJO Y ROMERO: Lava 200 g tomates cherry y ponlos en una fuente, agrega 2 dientes de ajo picados finos, 2 cdas de AOVE, sal y mézclalo. Ponle romero fresco cuando lo saques de la airfryer. Airfryer: 8 min – 180ºC.
  • BASTONES DE BONIATO PICANTES: Lava 1 boniato mediado, córtalo en bastones finos del mismo grosor, mézclalo con 1 cda de AOVE, sal y 1 cdta de pimentón picante. Airfryer 12 min – 200ºC.
💡 PETITCONSEJOS

  • Vigilad el tiempo en la airfryer, es conveniente abrir cada 5-6 minutos y remover. Podéis hacerlo todo en el horno a la misma temperatura y durante unos minutos más.

Utensilios utilizados

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…