CASTAÑAS ASADAS

31 Oct, 2023 | RECETAS | 0 Comentarios

¡Castañas asadas fáciles y perfectas! En airfryer, horno o micro, tú eliges. Quedan súper tiernas y se pelan sin complicaciones, guárdate los consejos y gózatelas.

INGREDIENTES

  • 35-40 castañas.
PROCESO

  • Lavamos las castañas y les hacemos un corte en forma de cruz.
  • Las dejamos en remojo en agua fría durante unos 20 minutos.
  • Las sacamos y las secamos bien.
  • Las cocinamos en airfryer a 200ºC durante 12 minutos, en el horno a 200ºC durante 20-25 minutos y al microondas 3 minutos a 750W.
  • Las sacamos y las pelamos en caliente con ayuda de un paño de cocina para no quemarnos.
💡 PETITCONSEJOS

  • No esperéis a que se enfríen para pelarlas.
  • Si las castañas son muy grandes, necesitarán unos minutos más.
  • Cuando compréis castañas, elegid siempre las que más pesen, sin manchas ni agujeros ni cortes.

Información Nutricional

Información nutricional

Cantidad de la receta35-40Castañas
Total
Cantidad por 100g
Calories245
% Valor Diario*
Grasas Totales2.2g
4%
Grasas Saturadas0.4g
2%
Grasas Trans0g
Colesterol0mg
0%
Sodio0mg
0%
Hidratos de Carbono Totales53.0g
18%
Fibra dietética5.1g
21%
Azúcar10.6g
Proteína3.2g
7%

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…