COPA DE CHOCOLATE Y NATA SIN AZÚCAR

8 May, 2025 | DULCES, RECETAS | 0 Comentarios

¡Copa de chocolate y nata sin azúcar añadido! Con tan solo 4 ingredientes y en 10 minutos te puedes preparar este caprichazo de chocolate que queda super cremoso.

INGREDIENTES CREMA DE CHOCOLATE PARA 3 VASITOS

  • 350 g de aguacate maduro (2 aguacates).
  • 125 g de chocolate negro 85%.
  • 100 g de nata para montar.
  • 1 cda de stevia o tu endulzante favorito.
PROCESO

  • Derretimos el chocolate negro en el microondas a intervalos de 30 segundos.
  • En una batidora introducimos la carne de los aguacates, el chocolate negro derretido, la stevia y batimos hasta obtener una mezcla cremosa.
  • Repartimos la mezcla en vasitos, llenándolos 3/4 partes de su capacidad y los refrigeramos.
  • Con unas varillas eléctricas, batimos la nata fría en un bol hasta que forme picos firmes.
  • Añadimos la nata montada a una manga pastelera con boquilla de estrella.
  • Sacamos los vasitos de la nevera y añadimos la nata montada por encima de la crema de chocolate.
  • Espolvoreamos un poco de cacao en polvo por encima de la nata de forma opcional.
  • Conservamos en la nevera hasta que los vayamos a consumir.
💡 PETITCONSEJOS

  • Tened cuidado de no pasaros batiendo la nata, ya que puede cortarse o volverse mantequilla.
  • Podéis sustituir la nata por la parte sólida que se queda en la superficie de una lata de leche de coco.

Información Nutricional

Información nutricional

Cantidad de la receta3Vasitos
Total577g
Cantidad por 100g
Calories285
% Valor Diario*
Grasas Totales26.4g
41%
Grasas Saturadas11.7g
59%
Grasas Trans0g
Colesterol24mg
8%
Sodio15mg
1%
Hidratos de Carbono Totales9.8g
4%
Fibra dietética6.4g
26%
Azúcar1.2g
Proteína3.9g
8%

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…