¡Flautas cremosas de pollo con salsa deluxe! Una idea de comida o cena saludable, alta en proteína y deliciosa. Ideales si buscas algo rápido y fácil.
INGREDIENTES PARA 5 FLAUTAS
5 tortillas de trigo integral.
200 g de pechuga de pollo cocida y deshilachada.
1 tomate.
50 g de mozzarella rallada.
100 g de queso crema light.
2 cdas de perejil fresco picado.
1 cda de ajo en polvo.
1 yema.
Pimienta negra molida.
Sal.
INGREDIENTES SALSA DELUXE
100 g de yogur natural.
1 cda de cebollino fresco.
1 cdta de ajo en polvo.
Pimienta negra molida.
Sal.
PROCESO
Precalentamos el horno a 210°C en modo grill.
En un bol mezclamos el pollo cocido deshilachado, el tomate en dados, el queso crema light, la mozzarella rallada, el perejil picado, el ajo en polvo, la pimienta negra y la sal.
Distribuimos la mezcla en un extremo de cada tortilla, enrollamos firmemente como un burrito y cerramos con un palillo para que no se abran.
Colocamos las flautas separadas entre sí en una bandeja de horno con papel de horno.
Pincelamos la superficie con la yema batida.
Horneamos a 200ºC durante 6 minutos, hasta que estén doradas.
Mezclamos todos los ingredientes de la salsa en un bol y servimos junto a las flautas.
💡 PETITCONSEJOS
Podéis hacerlas en airfryer a 200 °C durante 4 minutos.
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