DELICIAS DE COCO SIN HARINAS

22 Ago, 2024 | DULCES, RECETAS | 3 Comentarios

¡Delicias de coco sin harinas! Con tan solo 5 ingredientes, sin azúcar añadido y sin harinas te puedes marcar estas delicias de coco que están de muerte lenta. Guárdatelas y no dejes la receta en el olvido, hazme caso.

INGREDIENTES PARA 7 DELICIAS

  • 100 g de coco rallado.
  • 120 g de yogur natural.
  • 2 huevos.
  • 40 g de eritritol.
  • 5 g de polvo para hornear.
PROCESO

  • Precalentamos el horno a 180ºC con calor arriba y abajo.
  • En un bol integramos todos los ingredientes.
  • Repartimos la mezcla en un molde para cupcakes sin llenarlo completamente.
  • Horneamos a 180ºC durante 18 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
  • Los sacamos, dejamos enfriar y servimos.
💡 PETITCONSEJOS

  • Los podéis hacer en la airfryer a 180°C durante 12 minutos.
  • Podéis ponerles unas líneas de chocolate negro derretido que les va genial.

Información Nutricional

Información nutricional

Cantidad de la receta7Delicias
Total365g
Cantidad por 100g
Calories243
% Valor Diario*
Grasas Totales20.8g
32%
Grasas Saturadas16.6g
83%
Grasas Trans0g
Colesterol103mg
35%
Sodio125mg
6%
Hidratos de Carbono Totales19.30g
7%
Fibra dietética4.5g
18%
Azúcar3.3g
Proteína8.7g
18%

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3 Comentarios

  1. Noelia

    Excelente. Qué fácil, rápido y bueno.

    Responder
  2. María Sánchez

    Se pueden hacer de un día para otro?

    Responder
    • Noelia

      Sí, a mí me sobraron para el día siguiente y seguían estando bien.

      Responder

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…