FETA AL HORNO CON HIGOS Y NUECES

8 Sep, 2024 | RECETAS | 0 Comentarios

¡Receta brutal de temporada! Si tienes higos y no sabes qué hacer con ellos, tienes que probar esta receta porque te va a encantar. Ideal como entrante saludable o para dipear.

INGREDIENTES PARA 1 CAZUELITA
  • 1 queso feta.
  • 5 higos negros.
  • 1 cda de AOVE.
  • 1 cda de miel cruda.
  • Nueces.
  • Eneldo.
PROCESO
  • Precalentamos el horno a 180ºC con calor arriba y abajo.
  • En una cazuelita añadimos unos higos bien lavados y los aplastamos con un tenedor.
  • Colocamos el queso feta en el centro y agregamos el resto de higos partidos y unas nueces picadas.
  • Le echamos un chorrete de AOVE y de miel por encima.
  • Horneamos a 180ºC durante 15 minutos o hasta que esté ligeramente dorado.
  • Servimos con eneldo.
💡 PETITCONSEJOS
  • Podéis sustituir el queso feta por provolone.
  • Podéis usar cualquier otro fruto seco y añadir las especias que más os gusten.

Información Nutricional

Información nutricional

Cantidad de la receta1Cazuelita
Total510g
Cantidad por 100g
Calories213
% Valor Diario*
Grasas Totales15.1g
24%
Grasas Saturadas6.7g
34%
Grasas Trans0g
Colesterol35mg
12%
Sodio438mg
19%
Hidratos de Carbono Totales14.2g
5%
Fibra dietética1.8g
8%
Azúcar12.1g
Proteína6.8g
14%
* El Porcentaje de Valores Diarios está basado en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de sus necesidades calóricas.

Utensilios utilizados

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…