¡Gratinado de pollo en salsa con patatas y setas! Una idea de comida o cena saludable, fácil, completa y para chuparse los dedos. Guárdatela porque se va a convertir en un básico.
INGREDIENTES
2 pechugas de pollo enteras (400 g).
250 g de patatas baby.
250 ml de leche o bebida vegetal.
50 g de champiñón Portobello.
1/4 g de cebolla dulce.
25 g de parmesano rallado.
6 g de maicena.
2 cdtas de AOVE.
1 cdta de cúrcuma en polvo.
Pimienta negra molida.
Perejil.
Sal.
PROCESO
Cortamos las patatas en trozos pequeños, les echamos un poco de aceite y sal y cocinamos en la freidora de aire a 200ºC durante 12 minutos (removiendo a mitad).
Mientras tanto, cortamos las pechugas de pollo en trozos grandes, cocinamos en una sartén con AOVE hasta que estén doradas y reservamos.
En la misma sartén, sofreímos la cebolla picada muy fina.
Agregamos los champiñones laminados y cocinamos.
Disolvemos la maicena en 50 ml de leche fría hasta que no queden grumos.
Vertemos los 200 ml de leche restantes en la sartén y dejamos que se caliente.
Precalentamos el horno a 210ºC en modo grill.
Cuando la leche de la sartén esté caliente, añadimos la mezcla de leche con maicena, el parmesano rallado, la cúrcuma en polvo, la pimienta negra molida, la sal y removemos bien hasta que la salsa comience a espesar.
Incorporamos la pechuga de pollo y las patatas a la sartén y agregamos un poco más de parmesano rallado por encima y perejil.
Horneamos a 210°C durante 5 minutos o hasta que se gratine.
Sacamos y servimos.
💡 PETITCONSEJOS
Podéis usar patatas cocidas al microondas para ahorrar tiempo.
Podéis cambiar el pollo por solomillo de pavo o tofu firme.
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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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