¡Nocilla blanca proteica sin azúcar añadido! Textura brutal, con 3 ingredientes y lista en 5 minutos. Guárdatela porque me temo que cuando la pruebes, vas a querer untarla en todo.
INGREDIENTES
300 g de avellanas peladas.
50 g de chocolate blanco sin azúcar añadido.
30 g de proteína sabor vainilla de Myprotein.
PROCESO
Derretimos el chocolate blanco en el microondas a intervalos de 30 segundos.
Introducimos las avellanas en una trituradora y trituramos hasta formar una una crema.
Agregamos la leche en polvo, el chocolate blanco derretido y trituramos hasta integrar completamente.
Conservamos en un bote de cristal fuera o dentro de la nevera.
💡 PETITCONSEJOS
Podéis saltaros el primer paso y usar directamente una crema 100% avellana.
Podéis sustituir la proteína por leche en polvo desnatada.
En la nevera la textura se vuelve más densa, pero si la calentáis 10 segundos en el micro vuelve a su estado original.
¡Pollo con pasta a la toscana! Una idea completa para comer con la que te vas a chupar los dedos. Guárdatelo porque se va a convertir en un básico. INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS 120 g de pasta. 300 g de pechuga de pollo. 200 g de tomates cherry. 100 g de espinacas...
¡Bizco-galleta en bol! Para cuando te levantas con antojo de dulce pero quieres un desayuno saludable, saciante y alto en proteína. Guárdatelo y me darás las gracias. INGREDIENTES PARA BOL DE 12 CM 🔸40 g de harina de avena. 🔸1 plátano maduro (100 g). 🔸1 huevo. 🔸50...
¡Delicias de Ferrero sin harinas! Perfectas para quitarte el antojo de dulce estas navidades. Sin harinas, sin azúcar añadido y con una textura bien jugosa. INGREDIENTES PARA 7 DELICIAS 80 g de coco rallado. 100 g de yogur natural. 50 g de crema de avellana. 2...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
0 comentarios