¡YA ES JUEVES! Y eso significa que a parte de desayunar gachas…
¡ME VOY A BARCELONA! En unas horas me reencontraré con mis @fitfatgirlsteam y si vais a pasaros por el Arnold Classic Europe espero conoceros y que nos peguemos un chupitazo de PB. Y aprovechando los últimos días de calorcete post-veraniego os dejo un porridge en formato smoothie que tenéis que probar ¡QUÉ COLOR Y QUÉ SABOR! ¿Lo mejor? Lo tenéis preparado en menos de 5 minutos ¡Probadlo y me contáis!
¡Pollo con pasta a la toscana! Una idea completa para comer con la que te vas a chupar los dedos. Guárdatelo porque se va a convertir en un básico. INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS 120 g de pasta. 300 g de pechuga de pollo. 200 g de tomates cherry. 100 g de espinacas...
¡Bizco-galleta en bol! Para cuando te levantas con antojo de dulce pero quieres un desayuno saludable, saciante y alto en proteína. Guárdatelo y me darás las gracias. INGREDIENTES PARA BOL DE 12 CM 🔸40 g de harina de avena. 🔸1 plátano maduro (100 g). 🔸1 huevo. 🔸50...
¡Delicias de Ferrero sin harinas! Perfectas para quitarte el antojo de dulce estas navidades. Sin harinas, sin azúcar añadido y con una textura bien jugosa. INGREDIENTES PARA 7 DELICIAS 80 g de coco rallado. 100 g de yogur natural. 50 g de crema de avellana. 2...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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