¡YA ES JUEVES! Y eso significa que a parte de desayunar gachas…
¡ME VOY A BARCELONA! En unas horas me reencontraré con mis @fitfatgirlsteam y si vais a pasaros por el Arnold Classic Europe espero conoceros y que nos peguemos un chupitazo de PB. Y aprovechando los últimos días de calorcete post-veraniego os dejo un porridge en formato smoothie que tenéis que probar ¡QUÉ COLOR Y QUÉ SABOR! ¿Lo mejor? Lo tenéis preparado en menos de 5 minutos ¡Probadlo y me contáis!
¡Tortillas de zanahoria con 3 ingredientes! Idea rápida, fácil y brutal para tus cenas ligeras y saludables. Sin harinas, bajas en carbohidratos y perfectas para rellenarlas con tus ingredientes favoritos. INGREDIENTES PARA 5 TORTILLAS 200 g de zanahoria rallada....
¡Fundente de chocolate fácil y sin azúcar en 12 minutos! Suena a fantasía pero es real. Sin azúcar, sin huevo y con un interior extra fundente de chocolate. INGREDIENTES PARA 1 TARTA EN MOLDE DE 12 CM 90 ml de leche o bebida vegetal. 65 g de chocolate negro 85%. 40...
¡Postre de manzana bajo en calorías con 2 ingredientes! Con tan solo 63 kcal a los 100 g, sin horno, sin azúcar añadido, sin harinas, sin huevo y tremendamente esponjoso. Guárdatelo porque es facilísimo y no falla. INGREDIENTES PARA MOLDE DE 20x10 500 g de manzana...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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