¡YA ES JUEVES! Y eso significa que a parte de desayunar gachas…
¡ME VOY A BARCELONA! En unas horas me reencontraré con mis @fitfatgirlsteam y si vais a pasaros por el Arnold Classic Europe espero conoceros y que nos peguemos un chupitazo de PB. Y aprovechando los últimos días de calorcete post-veraniego os dejo un porridge en formato smoothie que tenéis que probar ¡QUÉ COLOR Y QUÉ SABOR! ¿Lo mejor? Lo tenéis preparado en menos de 5 minutos ¡Probadlo y me contáis!
¡Idea de cena saludable alta en proteína! Guárdatela porque está de locos y no puede ser más fácil y rápida de preparar. Utiliza los ingredientes que tengas por casa, hazla en horno o en airfryer y gózatela. INGREDIENTES PARA MOLDE DE 14X9 3 huevos. 50 g de...
¡Postre de calabaza bajo en calorías con 2 ingredientes! Con tan solo 58 kcal a los 100 g, sin horno, sin azúcar añadido, sin edulcorantes, sin harinas, sin huevo, sin lácteos y tremendamente esponjoso. Guárdatelo porque es facilísimo y no falla. INGREDIENTES PARA...
¡Crema Kinder White de pistacho! De las cremas más brutales que he probado hasta la fecha. Sin azúcar añadido, con solo 4 ingredientes e increíblemente cremosa. Guárdatela y pónsela a todo lo que te puedas imaginar. INGREDIENTES 175 g de avellanas tostadas. 125 g...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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