ALITAS DE POLLO CON SALSA DE PARMESANO

14 Oct, 2025 | RECETAS, SALADAS | 0 Comentarios

¡Alitas de pollo perfectas con salsa de parmesano! Sin frituras, super tiernas, doradas y deliciosas. Acompáñalas de esta salsa rápida de parmesano y alucina.

INGREDIENTES PARA 2-3 PERSONAS

  • 600 g de alitas de pollo (limpias y partidas).
  • 2 cdtas de AOVE.
  • 1 cdta de pimentón dulce.
  • 1 cda de ajo en polvo.
  • Pimienta negra molida.
  • Sal.
INGREDIENTES SALSA PARMESANO

  • 120 g de yogur griego natural.
  • 20 g de parmesano rallado.
  • 1 cdta de perejil.
  • Sal.
PROCESO

  • En un bol, agregamos las alitas de pollo con el AOVE, el pimentón, sal, pimienta negra, el ajo en polvo y mezclamos hasta impregnarlas completamente.
  • Colocamos las alitas separadas entre sí en la cesta de la freidora y cocinamos durante a 190ºC durante 12 minutos.
  • Mientras tanto, mezclamos el yogur griego con el parmesano rallado, la sal y el perejil.
  • Cuando las alitas estén doradas, las sacamos y servimos junto a la salsa de parmesano.
💡 PETITCONSEJOS

  • Podéis hornearlas a 200°C durante 20 minutos, dándoles la vuelta a mitad de tiempo.

Información Nutricional

Información nutricional

Cantidad de la receta2-3Personas
Total720g
Cantidad por 100g
Calories192
% Valor Diario*
Grasas Totales13.2g
21%
Grasas Saturadas4.2g
22%
Grasas Trans0g
Colesterol0mg
0%
Sodio400mg
17%
Hidratos de Carbono Totales1.3g
1%
Fibra dietética0g
0%
Azúcar0.9g
Proteína17.8g
36%

Utensilios utilizados

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…