BIZCOCHITO RÁPIDO DE TIRAMISÚ

9 Oct, 2025 | DULCES, RECETAS | 0 Comentarios

¡Bizcochito rápido de tiramisú! Facilísimo, sin azúcar, esponjoso, sin horno y con un resultado espectacular para tu próximo desayuno. Guárdatelo para empezar el día con energía.

INGREDIENTES PARA MOLDE DE 12 CM

  • 70 g de harina de almendra.
  • 60 g de yogur natural.
  • 2 huevos.
  • 3 g de café soluble.
  • 3 g de polvo para hornear.
  • 1 cdta de stevia.
INGREDIENTES TOPPING

  • 80 g de yogur natural.
  • 25 g de proteína en polvo sabor vainilla de Myprotein.
  • Cacao puro en polvo desgrasado.
PROCESO

  • En un bol mezclamos todos los ingredientes del bizcocho hasta obtener una mezcla sin grumos.
  • Vertemos la mezcla en un molde apto para microondas engrasado.
  • Cocinamos en el microondas a 750 W durante 2 minutos.
  • Sacamos del microondas, dejamos atemperar y desmoldamos.
  • Mezclamos el yogur con la proteína hasta que no queden grumos.
  • Extendemos la mezcla anterior sobre el bizcocho y espolvoreamos cacao puro en polvo hasta cubrir la crema.
💡 PETITCONSEJOS

  • Podéis sustituir la proteína en polvo por extracto de vainilla y vuestro endulzante favorito.
  • Dejad que el bizcocho se atempere un poco antes de ponerle la crema por encima.

Información Nutricional

Información nutricional

Cantidad de la receta1Bizcochito
Total24og
Cantidad por 100g
Calories222
% Valor Diario*
Grasas Totales14.3g
22%
Grasas Saturadas2.4g
12%
Grasas Trans0g
Colesterol0mg
0%
Sodio150mg
7%
Hidratos de Carbono Totales5.9g
2%
Fibra dietética1.9g
8%
Azúcar2.3g
Proteína17.5g
35%

Utensilios utilizados

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…