BOLITAS CRUJIENTES DE BONIATO RELLENAS DE CREMA DE CACAHUETE

28 Oct, 2019 | DULCES, RECETAS, SNACKS | 0 Comentarios


¡BONIATO Y CREMA DE CACAHUETE! ¿Existe una mejor combinación? Os traigo mis famosas bolitas de boniato en versión vegana, rápidas, sencillas y deliciosas. El snack perfecto para este otoño. Crujientes por fuera y con sorpresa por dentro…. Cuando las muerdes ¡BOOM! La crema de cacahuete estalla en tu boca.

INGREDIENTES PARA 7 BOLITAS

  • 2 boniatos grandes.
  • 50 gr de corn flakes sin azúcares añadidos.
  • 50 gr de crema de cacahuete de FoodSpring.
  • 1 cdita de canela Ceylan en polvo.
PROCESO

  • Metemos los boniatos con piel al microondas durante 8-10 minutos a máxima potencia y los sacamos cuando estén blandos (comprobamos pinchándolo con un tenedor).
  • Los pelamos, los cortamos en trocitos y en un bol los aplastamos con un tenedor junto a la canela hasta obtener un puré.
  • Con ayuda de nuestras manos vamos formando bolitas con el boniato dejando un huequito en el medio para introducir la crema de cacahuete.
  • Introducimos la crema de cacahuete y sellamos.
  • Trituramos los corn flakes y rebozamos bien nuestras bolitas en ellos.
  • Las colocamos sobre el papel de horno y horneamos durante 10 min a 200ºC o hasta que estén ligeramente doraditas por fuera.
  • Las sacamos, las dejamos atemperar y… ¡A disfrutar!
PETITCONSEJOS

  • Cuidado de no triturar demasiado los corn flakes, queremos que nuestras bolitas queden crujientes.
  • Podéis rellenarlas de vuestra crema de frutos secos favorita.
  • Hornear las bolitas es opcional, pero a mí me gusta más como quedan.

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…