CHOCAPIC SIN HARINAS

26 Ago, 2025 | DULCES, RECETAS | 0 Comentarios

¡Cereales Chocapic sin harinas! Con solo 5 ingredientes y sin harinas te puedes preparar tus propios Chocapic caseros pero mucho más saludables.

INGREDIENTES
  • 80 g de yogur griego natural.
  • 60 g de coco rallado.
  • 20 g de cacao puro en polvo desgrasado.
  • 30 g de sirope de dátil.
  • 1 cdta de canela en polvo.
PROCESO
  • Precalentamos el horno a 180ºC con calor arriba y abajo.
  • En un bol mezclamos todos lo ingredientes hasta conseguir una mezcla moldeable y algo pegajosa.
  • Vamos haciendo bolitas pequeñas del mismo tamaño y las aplastamos para darles la forma característica de los Chocapic.
  • Horneamos a 180ºC durante 10 minutos.
  • Los sacamos y los dejamos enfriar completamente.
  • Los conservamos en un tarro hermético de cristal en nevera.
💡 PETITCONSEJOS
  • Podéis engrasaros las manos con aceite para poder darles forma mejor.
  • Podéis hacerlos en la freidora de aire a 180ºC durante 5 minutos.

Información Nutricional

Información nutricional

Cantidad de la receta1Personas
Total193g
Cantidad por 100g
Calories329
% Valor Diario*
Grasas Totales25.3g
39%
Grasas Saturadas21.2g
106%
Grasas Trans0g
Colesterol5mg
2%
Sodio30mg
2%
Hidratos de Carbono Totales27.8g
10%
Fibra dietética9.3g
38%
Azúcar14.7g
Proteína6.9g
14%
* El Porcentaje de Valores Diarios está basado en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de sus necesidades calóricas.

Utensilios utilizados

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…