¡Qué levante la mano quien las reconozca y se haya comido cientos de estas! Conchas Codan en versión saludable, súper fáciles y rápidas de preparar… ¡VAYA VICIO! Quedan súper tiernas y cuando llegas al chocolate de su interior es UNA PASADA.
INGREDIENTES PARA 6 CONCHAS
️130 gr de harina de avena integral.
50 gr de harina de almendra.
50 ml de leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos.
35 gr de AOVE.
2 huevos.
5 gr de polvo de hornear.
️1 cdita de extracto de vainilla natural.
Stevia al gusto.
80 gr de chocolate negro 85%.
PROCESO
️Precalentamos el horno a 180ºC con calor arriba y abajo.
En un bol tamizamos los ingredientes secos: harina de avena, harina de almendra y polvo para hornear.
En otro bol mezclamos los ingredientes húmedos: huevos, AOVE, leche, vainilla y stevia.
Vamos echando la mezcla de ingredientes secos al bol de ingredientes húmedos e integramos.
️Sobre un papel de horno dibujamos con un lápiz círculos de 7,5 cm de diámetro separados entre sí (nos ayudamos de un vaso o un cortador circular) y lo colocamos dado la vuelta sobre una bandeja de horno.
Agregamos la mezcla en una manga pastelera y rellenamos los círculos marcados haciendo una espiral del centro hacia afuera hasta llegar a la marca.
️Horneamos a 180°C durante 12 minutos o hasta que se doren ligeramente.
Sacamos del horno y dejamos atemperar sobre una rejilla.
Derretimos el chocolate negro en el microondas a intervalos de 30 segundos para que no se queme.
Bañamos únicamente la parte plana de las conchas en el chocolate, dejamos que escurra el exceso y las unimos por parejas por la parte del chocolate.
Refrigeramos durante 10 minutos.
PETITCONSEJOS
Dejad suficiente separación entre los circulitos para que la mezcla no se junte durante el horneado.
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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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