CREPES CRUJIENTES DE PAVO Y QUESO

8 Oct, 2024 | RECETAS, SALADAS | 0 Comentarios

¡Crepes crujientes de pavo y queso! Guárdatelos porque te van a encantar y a salvar más de una comida. Súper flexibles, crujientes por fuera y rellenos de pavo y queso fundido.

INGREDIENTES PARA 6-7 CREPES

  • 200 ml de leche o bebida vegetal.
  • 1 huevo.
  • 70 g de harina de avena.
INGREDIENTES RELLENO

  • 6 lonchas de pavo cocido.
  • 6 lonchas de queso Havarti.
PROCESO

  • Para los crepes, mezclamos todos los ingredientes hasta que no queden grumos.
  • En una sartén antiadherente ya caliente y engrasada, vertemos un poco de mezcla y con movimientos circulares, la esparcimos rápidamente por toda la superficie.
  • Cocinamos a fuego medio hasta que los bordes se despeguen, le damos la vuelta y cocinamos 30 segundos más.
  • Los sacamos, los rellenamos con unas lonchas de pavo y de queso y cerramos.
  • Los doramos en la sartén por ambos lados con un poco de mantequilla y servimos.
💡 PETITCONSEJOS

  • No pongáis el fuego muy alto para poder esparcir bien toda la mezcla por la sartén.
  • Podéis rellenarlos de lo que más os guste.

Información Nutricional

Información nutricional

Cantidad de la receta6Crepes
Total656g
Cantidad por 100g
Calories186
% Valor Diario*
Grasas Totales10.0g
16%
Grasas Saturadas5.6g
28%
Grasas Trans0g
Colesterol67mg
23%
Sodio359mg
15%
Hidratos de Carbono Totales9.1g
4%
Fibra dietética1.0g
4%
Azúcar1.8g
Proteína12.2g
25%

Utensilios utilizados

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…