¡ESTÁN DE VUELTA! ¿Alguien los recuerda? Los dónuts galleta & choc robaron un trocito de mi corazoncito cuando salieron a la venta. Era una fusión entre Dónuts y galleta María… Y ahora los podéis hacer en casa mucho más saludables. Dónut extra tierno con intenso sabor a galleta repleto de pepitas de chocolate negro derretidas y cubierto de una mezcla de chocolate blanco y negro sin azúcar.
INGREDIENTES PARA 8 DÓNUTS
80 gr de harina de avena integral.
60 gr de galletas integrales sin azúcares añadidos.
2 huevos.
120 gr de yogur natural sin azúcares añadidos.
15 gr de AOVE.
5 gr de polvo para hornear.
Stevia al gusto.
30 gr de pepitas de chocolate negro.
INGREDIENTES COBERTURA
200 gr de chocolate blanco sin azúcares añadidos.
8 gr de chocolate negro 85%.
8 gr de aceite de coco de foodspring_es.
PROCESO
Precalentamos el horno a 180°C con calor arriba y abajo.
En un bol añadimos los ingredientes secos tamizados: harina de avena integral, galleta integral triturada y polvo para hornear.
En otro bol mezclamos los ingredientes húmedos: huevos, yogur, AOVE y stevia.
Vamos echando poco a poco la mezcla de ingredientes secos al bol de ingredientes húmedos y removemos hasta homogeneizar.
Agregamos las pepitas de chocolate negro y removemos para repartir.
Vertemos la mezcla en un molde de dónuts engrasado, dejando 1 cm sin rellenar.
Horneamos 12 minutos a 180°C o hasta que al pincharlos con un palito, este salga limpio.
Los sacamos y los dejamos atemperar antes de desmoldar.
Derretimos los chocolates juntos en el microondas a intervalos de 30 segundos, le añadimos el aceite de coco, mezclamos y dejamos atemperar.
Bañamos los dónuts completamente en el chocolate, dejamos escurrir el exceso, los colocamos en un plato con papel de horno, les añadimos los trocitos de chocolate negro por encima y refrigeramos 15 minutos.
PETITCONSEJOS
Antes de bañar los dónuts, refrigeradlos unos minutos para que la cobertura se endurezca más rápidamente.
¡Pollo con pasta a la toscana! Una idea completa para comer con la que te vas a chupar los dedos. Guárdatelo porque se va a convertir en un básico. INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS 120 g de pasta. 300 g de pechuga de pollo. 200 g de tomates cherry. 100 g de espinacas...
¡Bizco-galleta en bol! Para cuando te levantas con antojo de dulce pero quieres un desayuno saludable, saciante y alto en proteína. Guárdatelo y me darás las gracias. INGREDIENTES PARA BOL DE 12 CM 🔸40 g de harina de avena. 🔸1 plátano maduro (100 g). 🔸1 huevo. 🔸50...
¡Delicias de Ferrero sin harinas! Perfectas para quitarte el antojo de dulce estas navidades. Sin harinas, sin azúcar añadido y con una textura bien jugosa. INGREDIENTES PARA 7 DELICIAS 80 g de coco rallado. 100 g de yogur natural. 50 g de crema de avellana. 2...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
0 comentarios