DULCE DE LECHE SALUDABLE

23 Ene, 2019 | CREMAS SALUDABLES, DULCES, RECETAS, SNACKS, VEGANAS | 0 Comentarios


¡AL RICO DULCE DE LECHE!
Os voy a confesar algo, hace varios años era tan adicta al dulce de leche como ahora lo soy a la crema de cacahuete. Así que el otro día me puse manos a la obra y elaboré mi propia versión saludable súper sencilla y con tan solo 2 ingredientes… ¡VAYA VICIO! Ha quedado hiper cremoso y con un sabor excepcional, nada que envidiar al tradicional, prometido. Perfecto para aquellos tan adictos como yo (y para los que no también) que quieran disfrutarlo de forma saludable.

INGREDIENTES

  • 250 gr de dátiles Medjoul deshuesados.
  • 70 ml de leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos.
PROCESO

  • Ponemos los dátiles a remojo en agua caliente durante 30 minutos.
  • Los escurrimos bien y los trituramos junto a la leche o bebida vegetal hasta conseguir una mezcla cremosa y homogénea.
  • Conservamos en un bote de cristal hermético y esterilizado ¡Facilísimo! Se conserva perfectamente en nevera durante 1 o 2 semanas.
PETITCONSEJO

  • Podéis utilizarlo para endulzar naturalmente vuestras recetas sin necesidad de utilizar edulcorantes o azúcar. Además, queda perfecto como topping o relleno de recetas dulces, untado en tostadas, acompañado de fruta, como aderezo para ensaladas o para comerlo a cucharadas.

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…