¿Las reconocéis? Anda que no he comido yo cientos de estas… y al parecer vosotr@s también porque no habéis dejado de pedírmelas. Aquí tenéis la versión saludable de las galletas Dinosaurus, FACILÍSIMAS, SÚPER CRUJIENTES Y DELICIOSAS. Podéis combinarlas como he hecho yo y hacer una tanda de originales y otra con chocolate.
INGREDIENTES PARA 31 GALLETAS
240 g de harina de trigo integral.
140 g de harina de centeno.
100 g de yogur natural sin azúcares añadidos.
50 g de AOVE.
2 huevos.
1 g de bicarbonato.
1 cdta de extracto de vainilla natural.
Stevia al gusto.
INGREDIENTES COBERTURA
Chocolate negro 85%.
Chocolate blanco sin azúcares añadidos.
PROCESO
En un bol tamizamos los ingredientes secos: harina de trigo integral, harina de centeno y el bicarbonato.
En otro bol mezclamos los ingredientes húmedos: huevos, AOVE, yogur, extracto de vainilla y stevia.
Vamos añadiendo la mezcla de ingredientes secos al bol de ingredientes húmedos sin dejar de remover, primero con una cuchara y luego con las manos.
Amasamos hasta conseguir una masa homogénea, compacta, que no se nos pegue en las manos y hacemos una bola.
En un bol engrasado colocamos la bola, tapamos y refrigeramos 20 minutos.
Precalentamos el horno a 200°C con calor arriba y abajo.
Estiramos la masa entre dos papeles de horno con un rodillo hasta obtener un grosor de 3mm.
Con unos cortadores de dinosaurios, vamos cortando nuestras galletas y dejándolas en una bandeja de horno con papel de horno.
Con la masa sobrante de los recortes formamos una bola, estiramos y repetimos el proceso.
Horneamos a 200°C durante 15 minutos.
Las sacamos del horno y dejamos enfriar sobre una rejilla.
Con biberones de decoración, pintamos las galletas con chocolate negro o blanco derretidos de forma que quede la silueta del dinosaurio en los bordes de la galleta visible y refrigeramos durante 10 minutos.
💡 PETITCONSEJOS
Si se os pega mucho la masa a las manos, dejadla descansar durante unos minutos o embadurnaros las manos con AOVE.
Podéis hacerlas con vuestros cortadores favoritos.
Información Nutricional
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Hola ! La harina de centeno, que me está siendo imposible encontrar en el confinamiento puede sustituirse por harina de avena integral? Y el extracto de vainilla natural se puede conseguir desde las ramas de vainilla natural (es lo que tengo)…
Hola! Se podría sustituir la harina de centeno por harina de espelta, almendra o más de trigo integral? Son las que trngo por casa ?Muchas gracias por todo tu trabajo!
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
Hola ! La harina de centeno, que me está siendo imposible encontrar en el confinamiento puede sustituirse por harina de avena integral? Y el extracto de vainilla natural se puede conseguir desde las ramas de vainilla natural (es lo que tengo)…
Hola! Sí, puedes sustituir ambos ingredientes sin problema.
Hola! Se podría sustituir la harina de centeno por harina de espelta, almendra o más de trigo integral? Son las que trngo por casa ?Muchas gracias por todo tu trabajo!
Hola! Sí, sin problema.
Hola, podría usarse miel en lugar de estevia? Gracias!
Sí, pero dependiendo la cantidad que utilices es posible que necesites agregar un poco más de harina.