¡Gofres saludables con 3 ingredientes! Guárdatelos para tus desayunos o meriendas disfrutonas. Sin azúcar añadido, sin gluten y listos en apenas 5 minutos.
INGREDIENTES PARA 5 GOFRES
45 g de harina de almendra.
60 g de plátano maduro.
1 huevo.
10 g de pepitas de chocolate negro (opcional).
PROCESO
Trituramos todos los ingredientes, hasta obtener una mezcla homogénea.
Agregamos las pepitas de chocolate negro y removemos para repartirlas.
Calentamos nuestra gofrera y la engrasamos con un poco de AOVE.
Cuando esté bien caliente, vamos echando la mezcla en el centro de la gofrera, cerramos y cocinamos durante un minuto y medio o dos.
Los sacamos y los servimos inmediatamente con nuestros toppings favoritos.
💡 PETITCONSEJOS
Puedes sustituir el plátano por pera o manzana.
Puedes sustituir la harina de almendra por harina de avena.
Información Nutricional
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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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