GOFRES DE FRESA Y PLÁTANO

27 Feb, 2018 | DESAYUNOS, DULCES, RECETAS | 0 Comentarios


El día no puede empezar de mejor manera que con una buena tanda de gofres saludables.
Esta vez de fresa y plátano, una combinación que nunca falla, han quedado… ¡BESTIALES!

INGREDIENTES

  • 40 gr de harina de avena integral de Nutritienda.
  • 10 gr de harina de coco ecológica de Nutritienda.
  • 1 huevo.
  • 1 clara.
  • 1 plátano maduro.
  • 20 gr de fresas frescas troceadas.
  • Canela Ceylan en polvo de Nutritienda.
PROCESO

  • Batimos todos los ingredientes con una batidora (excepto las fresas que se añaden troceadas a la mezcla).
  • Vamos echando nuestra mezcla en nuestra gofrera ya precalentada y engrasada.
  • Cocinamos durante un par de minutos aproximadamente.
  • Añadimos nuestros toppings favoritos ¡Y listo! Así de sencillo y rápido.
TOPPING

  • Plátano.
  • Fresas frescas.
  • Frambuesas frescas.
  • Crema de cacao (cacao puro en polvo desgrasado sin azúcares añadidos bebida de avellana sin azúcares añadidos stevia).
  • Protein crunch de chocolate blanco y de pink panther de My Body Genius (sin azúcares añadidos).

 


También te puede interesar

COULANT DE TARTA DE QUESO

COULANT DE TARTA DE QUESO

¡Coulant de tarta de queso sin azúcar! Súper fácil y con solo 4 ingredientes. Ideal para servir estas navidades como postre. Además, puedes tener varios congelados para hornear en cualquier ocasión. INGREDIENTES PARA 4 COULANTS 200 g de queso crema light. 120 g de...

PASTEL DE VERDURAS GRATINADO

PASTEL DE VERDURAS GRATINADO

¡Idea de cena saludable alta en proteína! Guárdatela porque está de locos y no puede ser más fácil y rápida de preparar. Utiliza los ingredientes que tengas por casa, hazla en horno o en airfryer y gózatela. INGREDIENTES PARA MOLDE DE 14X9 3 huevos. 50 g de...

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…