¡Granola saludable de chocolate alta en proteína! Guárdatela para tus desayunos y meriendas saludables. El resultado es espectacular, sin azúcar añadido, crujiente, deliciosa y sin dificultad.
INGREDIENTES
150 g de copos de avena.
30 g de proteína sabor chocolate natural de Myprotein.
30 g de pasas sultanas.
50 g de nueces.
50 g de crema de cacahuete de Myprotein.
60 g de plátano maduro.
30 g de chocolate negro 85%.
1 pizca de sal.
PROCESO
Precalentamos el horno a 200ºC con calor arriba y abajo.
Trituramos el plátano hasta hacerlo puré.
En un bol mezclamos todos los ingredientes excepto el chocolate negro.
Extendemos la granola sobre una bandeja de horno con papel de horno.
Horneamos a 200ºC durante 10 minutos.
La sacamos y dejamos enfriar completamente.
Agregamos el chocolate negro troceado y mezclamos bien.
Conservamos en un bote hermético de cristal.
💡 PETITCONSEJOS
Podéis sustituir la proteína de chocolate por cacao puro en polvo.
Podéis sustituir la crema de cacahuete por vuestra crema de frutos secos favorita, por mantequilla o aceite de coco.
Podéis sustituir el puré de plátano por puré de manzana.
¡Aperitivo crujiente con 1 ingrediente en 3 minutos! Guárdatelo y ya tienes un aperitivo saludable de 10 y sin complicaciones para estas Navidades. ¡Ojito que es adictivo! INGREDIENTES 200 g de queso Brie. PROCESO Corta el queso Brie en rodajas finas. Colócalas...
¡Coulant de tarta de queso sin azúcar! Súper fácil y con solo 4 ingredientes. Ideal para servir estas navidades como postre. Además, puedes tener varios congelados para hornear en cualquier ocasión. INGREDIENTES PARA 4 COULANTS 200 g de queso crema light. 120 g de...
¡Idea de cena saludable alta en proteína! Guárdatela porque está de locos y no puede ser más fácil y rápida de preparar. Utiliza los ingredientes que tengas por casa, hazla en horno o en airfryer y gózatela. INGREDIENTES PARA MOLDE DE 14X9 3 huevos. 50 g de...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
0 comentarios