MINI PIZZAS MASA 3 INGREDIENTES

7 Mar, 2024 | RECETAS, SALADAS | 0 Comentarios

¡Mini pizzas crujientes y saludables masa con 3 ingredientes! Si tienes avena y yogur en casa, tienes estas mini pizzas espectaculares en pocos minutos y sin complicaciones, te van a encantar.

INGREDIENTES BASE PARA 22 MINI PIZZA

  • 100 g de harina de avena.
  • 90 g de yogur natural.
  • 1 pizca de sal.
INGREDIENTES TOPPING

  • Salsa de tomate casera.
  • Mozzarella rallada.
  • Taquitos de jamón curado.
  • Orégano.
PROCESO

  • En un bol mezclamos todos ingredientes hasta formar una masa moldeable.
  • Enharinamos la mesa y con un rodillo estiramos la masa dejándola fina.
  • Cortamos la masa con un cortador redondo o un vaso para sacar porciones.
  • Introducimos las porciones en la cesta de la freidora de aire.
  • Cocinamos a 180ºC durante 6 minutos.
  • Ponemos nuestros toppings favoritos y cocinamos durante 3 minutos más.
  • Sacamos y servimos.
💡 PETITCONSEJOS

  • Podéis sustituir el yogur natural por yogur vegetal o queso fresco batido.
  • Podéis hacerlas en el horno a 180ºC durante 10 minutos.

Información Nutricional

Información nutricional

Cantidad de la receta22Bases de mini pizzas
Total190g
Cantidad por 100g
Calories232
% Valor Diario*
Grasas Totales3.8g
6%
Grasas Saturadas0.7g
4%
Grasas Trans0g
Colesterol2mg
1%
Sodio34mg
2%
Hidratos de Carbono Totales36.4g
13%
Fibra dietética5.3g
22%
Azúcar1.5g
Proteína13.7g
28%

Utensilios utilizados

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