PIRULO WATERMELON

7 Jul, 2024 | ESPECIALES, RECETAS, VERANO | 0 Comentarios

¡Pirulo Watermelon con solo 56 kcal! Super vistoso, sin azúcar añadido, bajo en calorías y muy refrescante. Guárdatelo porque te van a encantar.

INGREDIENTES PARA 7 HELADOS

  • 500 g de sandía sin pepitas.
  • 335 g de kiwi sin piel (5 kiwis).
  • 100 g de yogurt natural.
  • 25 g de pepitas de chocolate negro.
PROCESO

  • Trituramos la sandía troceada hasta hacerla puré y lo congelamos aproximadamente 1 hora hasta que esté bastante espeso.
  • Trituramos los kiwis sin piel hasta hacerlos puré, lo colamos para quitarle las pepitas y reservamos en la nevera.
  • Una vez que el puré de sandía haya cogido la consistencia suficiente, lo sacamos, añadimos las pepitas de chocolate y removemos para repartirlas.
  • Vertemos la mezcla en nuestros moldes de helados, dejando un par de dedos sin rellenar.
  • Colocamos el palito del helado y congelamos mínimo 2 horas.
  • Sacamos los helados, repartimos el yogur natural y congelamos 30 minutos.
  • Lo volvemos a sacar, repartimos el puré de kiwi por encima hasta llenar el molde y congelamos mínimo 2 horas más.
  • Los sacamos y desmoldamos.
💡 PETITCONSEJOS

  • Podéis sustituir la sandía por fresas y el kiwi por manzana o melón.
  • Podéis usar cualquier molde de helados vertical que tengáis.
  • Usad endulzante al gusto si lo queréis más dulce.

Información Nutricional

Información nutricional

Cantidad de la receta7Helados
Total960g
Cantidad por 100g
Calories56
% Valor Diario*
Grasas Totales1.1g
2%
Grasas Saturadas0.5g
3%
Grasas Trans0g
Colesterol0mg
0%
Sodio5mg
1%
Hidratos de Carbono Totales11.0g
4%
Fibra dietética1.3g
6%
Azúcar7.9g
Proteína1.9g
4%

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…