Lo que más apetece con este calor son cosas fresquitas y unos polos caseros siempre son una buena opción. Están tan buenos y son tan fáciles de hacer que no merece la pena comprarlos en supermercado. Hoy os traigo 3 combinaciones diferentes que están para chuparse los dedos.

INGREDIENTES POLO DE COCO Y PIÑA

• 200 gr de piña.
• 50 ml de agua.
• 30 gr de proteína whey de coco.
• 10 gr de coco rallado.

INGREDIENTES POLO DE CHOCOLATE

• 200 ml de bebida de avellana sin azúcares añadidos.
• 30 gr de proteína whey de chocolate.
• 1 onza de chocolate negro 85% sin azúcares añadidos.

INGREDIENTES POLO DE FRESA

• 150 ml de bebida de almendra sin azúcares añadidos.
• 100 gr de fresas.
• 30 gr de proteína whey de fresa.

PROCESO

• Para el helado de coco y piña, añadimos todos los ingredientes en una picadora y trituramos hasta que nos quede una mezcla cremosa.
• Cuando esté bien mezclado, añadimos coco rallado a la mezcla y removemos.
• Añadimos la mezcla a los moldes de helado y congelamos durante 3 horas.
• Para el helado de chocolate, añadimos los ingredientes en una batidora.
• Cuando estén bien mezclados, incorporamos los trocitos de chocolate y removemos.
• Añadimos la mezcla a los moldes de helado y congelamos durante 3 horas.
• Para el helado de fresa, añadimos los ingredientes a una picadora y trituramos hasta obtener una mezcla cremosa.
• Añadimos la mezcla a los moldes de helado y congelamos durante 3 horas.
• Una vez congelados procedemos desmoldar los helados y a disfrutar.

PETITCONSEJOS

• Utilizad vuestras combinaciones de frutas favoritas para personalizar vuestros polos.