PORRIDGE DE CALABAZA RELLENO DE CREMA DE CACAO

1 Nov, 2018 | DESAYUNOS, DULCES, ESPECIALES, HALLOWEEN, RECETAS | 0 Comentarios


¡Buenos días noviembre! Dicen que no hay dos sin tres, así que para hacer pleno semanal el porridge de hoy tenía que ser de calabaza ¿Lo habéis probado? No veáis lo bueno y cremoso que queda, aunque lo mejor está en el interior… Esta vez lo he rellenado con crema de cacao y todo un acierto, tremenda combinación ¡Tenéis que probarlo!

INGREDIENTES PORRIDGE

  • 45 gr de copos de avena suaves.
  • 250 ml de bebida de avellanas sin azúcares añadidos.
  • 2 claras.
  • 100 gr de calabaza.
  • Canela Ceylan de Nutritienda.
  • Nuez moscada.
  • Stevia al gusto (opcional).
INGREDIENTES RELLENO

  • Queso quark natural o queso crema light Proteína whey sabor chocolate Esencia de avellana.
PROCESO

  • Pelamos y troceamos la cantidad de calabaza que necesitamos y la metemos al microondas a máxima potencia durante 5 minutos o hasta que se ablande.
  • Batimos la bebida de avellana con la calabaza y lo incorporamos en en una cazuela junto a las especias.
  • Cuando comience a hervir, añadimos los copos de avena y removemos de forma continuada.
  • Cuando comience a coger consistencia, echamos las claras y removemos hasta que consigamos la textura deseada.
  • Retiramos del fuego, añadimos unos dados de calabaza asada y removemos bien.
  • Vertemos la mitad de nuestro porridge en un bowl. Encima añadimos una capa generosa de crema de cacao y a continuación vertemos el resto del porridge.
  • Añadimos nuestros toppings favoritos y ¡LISTO!
TOPPING

  • Calabaza asada en dados.
  • Crema de avellanas de My Body Genius.
  • Granola brown de FrutoSeco.com.
  • Anis estrellado de @frutosecopuntocom (para decorar).

Descuento en las marcas colaboradoras con el código PETIT

 


También te puede interesar

DÓNUTS NOCILLA AL MICROONDAS

DÓNUTS NOCILLA AL MICROONDAS

¡Nuevos dónuts Nocilla sin azúcar al microondas! Extra tiernos, con relleno explosivo y cobertura crujiente de chocolate ¡Guárdatelos y gózatelos! INGREDIENTES PARA 8 DÓNUTS 80 g de harina de avena.50 g de harina de almendras.2 huevos.120 g de yogur natural.10 g de...

TARTA DE QUESO EN 3 MINUTOS

TARTA DE QUESO EN 3 MINUTOS

¡Tarta de queso sin azúcar en 3 minutos! Guárdatela y prepáratela cuando te apetezca porque no tienes ni que encender el horno. Puedes disfrutarla con o sin base y decorarla con tus toppings favoritos. INGREDIENTES RELLENO PARA MOLDE DE 11 CM 180 g de queso crema...

OREO CAKESTERS

OREO CAKESTERS

¡Pastelitos de Oreo extra tiernos y sin azúcar! ¿Os suenan los famosos Oreo cakesters? Son como galletas Oreo pero en pastelitos. Guárdate mi versión para gozártelos en tus desayunos y meriendas. INGREDIENTES PARA 40 BIZCOCHITOS (20 SÁNDWICHES) 250 g de harina de...

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…