No renuncies solo porque las cosas se compliquen.
¿Te llena? Sigue.
¿Te hace feliz? Sigue.
¿Te cuesta? Respira y sigue.
¿Erraste? Regula y sigue.
¿Te fallaste? Perdónate y sigue.
¿Te da miedo? Diablos ¡Sigue!
¿Te critican? A la ? la gente ¡SIGUE!
El tiempo transcurre demasiado rápido, tan rápido que no hay tiempo para lamentaciones, miedos o inseguridades. Mantente firme, sé fiel a ti mismo, a tus valores y a lo que consideras importante. Si para ti vale la pena, no necesitas nada más.
Aquí os dejo uno de mis ejercicios accesorios favoritos a la hora de entrenar espalda: jalón al pecho, en este caso con agarre estrecho supino. Me encantan los jalones en todas sus variantes, agarres, formas y colores.
A raíz de todos los mensajes privados que recibí ayer, me gustaría haceros una pregunta... ¿Cuántos de vosotr@s consideráis que tenéis una buena relación con la comida? Conozco a personas que les da miedo usar AOVE para aderezar sus platos, que rechazan el guiso...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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