PORRIDGE PINK-PANTHER

18 Ene, 2018 | DESAYUNOS, DULCES, RECETAS | 0 Comentarios


Esta semana va de rosa y remolachas. Hay que ver el juego que dan y lo bien que quedan los platos.
Hoy es jueves y toca porridge "pink-panther", no os imagináis como ha salido, está brutal. ¿Os animáis a probarlo?

INGREDIENTES

  • 40 gr de copos de avena suaves.
  • 200 ml de bebida de arroz y nuez sin azúcares añadidos.
  • 2 claras.
  • 1 cda de proteína whey sabor vainilla.
  • 1 rama de canela Ceylan.
  • Canela en polvo.
PROCESO

  • Mezclamos la bebida de arroz y nuez con el jugo de la remolacha roja.
  • Añadimos la bebida vegetal y la canela en una cazuela.
  • Cuando comience a hervir, incorporamos los copos de avena y removemos de forma continuada.
  • Cuando comience a coger consistencia, añadimos las claras de huevo y removemos hasta que se cuajen o hasta que consigamos la textura deseda.
  • Retiramos del fuego, añadimos la proteína de vainilla y removemos bien.
  • Cocemos a fuego lento durante 10 minutos y sin dejar de remover.
TOPPING

  • Crema anacardos casera mezclada con jugo natural de remolacha roja.
  • Frambuesas frescas.
  • Grosellas frescas.
  • Protein crunch de "pink-panther" y chocolate blanco (sin azúcares añadidos) de mybodygenius.
PETITCONSEJOS

  • Para que la crema de anacardos coja bien el color, tiene que estar hecha con anacardos crudos sin tostar.
  • No os paséis echando jugo de remolacha a la crema de anacardos o se quedará demasiado espesa.

Descuento en las marcas colaboradoras con el código PETIT

 


También te puede interesar

ENSALADA CÉSAR SALUDABLE

ENSALADA CÉSAR SALUDABLE

¡Ensalada César saludable y rápida! Con su pollo rebozado bien crujiente por fuera y jugoso por dentro, sus picatostes sin fituras y su deliciosa salsa más baja en calorías. Un combo que nunca falla. INGREDIENTES ENSALADA 250 g de pechuga de pollo. 2 cogollos de...

LIMÓN HELADO SIN AZÚCAR

LIMÓN HELADO SIN AZÚCAR

¡El mítico limón helado sin azúcar añadido! El de toda la vida pero en versión casera y saludable, muy fácil de preparar y con solo 4 ingredientes. Guárdatelo y refréscate con gusto. INGREDIENTES PARA 3 LIMONES 3 limones (60 ml zumo). 165 ml de nata para montar. 50...

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…