Tengo una duda existencial… Vosotros ¿sois más de salmorejo o de gazpacho? La verdad que a mí me alucinan los dos, todo lo que lleve verduras me encanta, PERO… si tuviese que elegir solo uno, creo que me quedaría con el salmorejo, ese espesor que le ofrece la miga de pan… puede conmigo Ya sabéis que todas las recetas se pueden adaptar para conseguir un valor nutricional de calidad, en mi caso, siempre sustituyo el pan blanco refinado por un buen pan integral de grano completo ¿Lo habéis probado?
¡Cena saludable de 10 en 5 minutos! Quien dice cena, dice desayuno, comida o merienda. Guárdatelo porque el resultado es espectacular y te apañas una comida saludable y completa en apenas 5 minutillos INGREDIENTES PARA 1 QUESADILLA 1 tortilla integral. 20 g de...
¡Bizcochito de Oreo en 1 minuto! Increíblemente jugoso, sin horno, sin azúcar y con sabor a galleta Oreo. Guárdatelo y gózatelo en tus desayunos y meriendas saludables. INGREDIENTES PARA 1 BIZCOCHITO 40 g de harina de avena. 10 g de cacao negro. 50 ml de leche o...
¡La salsa más fácil y brutal para pasta! Si estás aburrid@ de las salsas tradicionales, aquí te dejo una de mis favoritas. Súper sabrosa, cremosa, saludable y lista en apenas unos minutillos. Guárdatela, pruébala y me cuentas. INGREDIENTESPARA 2-3 PERSONAS 120 g de...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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