¡Tarta de yogur con 4 ingredientes al microondas! Sin azúcar, alta en proteína y tan fácil como mezclar y para el micro. Guárdatela y gózatela con tus toppings favoritos.
¡Cena saludable de 10 en 5 minutos! Quien dice cena, dice desayuno, comida o merienda. Guárdatelo porque el resultado es espectacular y te apañas una comida saludable y completa en apenas 5 minutillos INGREDIENTES PARA 1 QUESADILLA 1 tortilla integral. 20 g de...
¡Bizcochito de Oreo en 1 minuto! Increíblemente jugoso, sin horno, sin azúcar y con sabor a galleta Oreo. Guárdatelo y gózatelo en tus desayunos y meriendas saludables. INGREDIENTES PARA 1 BIZCOCHITO 40 g de harina de avena. 10 g de cacao negro. 50 ml de leche o...
¡La salsa más fácil y brutal para pasta! Si estás aburrid@ de las salsas tradicionales, aquí te dejo una de mis favoritas. Súper sabrosa, cremosa, saludable y lista en apenas unos minutillos. Guárdatela, pruébala y me cuentas. INGREDIENTESPARA 2-3 PERSONAS 120 g de...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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