¡RECETA FRESQUITA, FÁCIL, SALUDABLE Y MUY BRUTAL PARA ESTE VERANITO! Tartar de salmón marinado en cítricos, aguacate lleno de sabor gracias al sazonador de @justpsice_es y el toque dulce del mango maduro al punto de sal. Una auténtica delicia para el paladar…
INGREDIENTES PARA 2 TARTARES DE 9 CM
200 gr de salmón fresco (pesado ya limpio).
175 gr de mango.
150 gr de aguacate.
20 gr de cebolleta.
1 limón (30 ml de zumo de limón).
1 naranja (35 ml zumo de naranja).
2 ml de salsa de soja.
5 gr de AOVE.
Sal.
1 cdita de Avocado topping de @justspices_es.
INGREDIENTES TOPPING
Cebollino fresco.
Aguacate.
PROCESO
Cortamos en dados del mismo tamaño el salmón ya limpio, lo introducimos en un bol, le añadimos 15 ml de zumo limón, 25 ml de zumo de naranja, la salsa de soja, la cebolleta picada muy fina, removemos bien, tapamos y dejamos macerando durante 1 hora en la nevera.
Cortamos en dados del mismo tamaño el mango, le añadimos 10 ml de zumo de naranja, una pizca de sal, un chorrito de AOVE, mezclamos y reservamos.
Cortamos el aguacate en dados del mismo tamaño, le añadimos 15 ml de zumo de limón para evitar que se oxide, un chorrito de AOVE, la mezcla de especias, mezclamos y reservamos.
En un plato colocamos un cortador redondo y montamos el tartar en el siguiente orden: dados de mango, dados de aguacate y dados de salmón.
Retiramos el cortador con cuidado y decoramos con unas rodajas muy finas de aguacate dobladas hacia el centro y cebollino fresco picado.
PETITCONSEJOS
Si el salmón que compráis es fresco, congeladlo mínimo 5 días antes de consumirlo.
Si no os gusta el pescado crudo, podéis cocinar los dados de salmón a la plancha antes de montar el tartar.
¡Pollo con pasta a la toscana! Una idea completa para comer con la que te vas a chupar los dedos. Guárdatelo porque se va a convertir en un básico. INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS 120 g de pasta. 300 g de pechuga de pollo. 200 g de tomates cherry. 100 g de espinacas...
¡Bizco-galleta en bol! Para cuando te levantas con antojo de dulce pero quieres un desayuno saludable, saciante y alto en proteína. Guárdatelo y me darás las gracias. INGREDIENTES PARA BOL DE 12 CM 🔸40 g de harina de avena. 🔸1 plátano maduro (100 g). 🔸1 huevo. 🔸50...
¡Delicias de Ferrero sin harinas! Perfectas para quitarte el antojo de dulce estas navidades. Sin harinas, sin azúcar añadido y con una textura bien jugosa. INGREDIENTES PARA 7 DELICIAS 80 g de coco rallado. 100 g de yogur natural. 50 g de crema de avellana. 2...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
Está buenísimo,me ha encantado. Ligero y sabroso. Gracias!!
Muchas gracias!!!