TORTILLA CRUJIENTE RELLENA

10 Nov, 2024 | RECETAS, SALADAS | 0 Comentarios

¡Idea de cena rápida y brutal! Tortilla de patata y zanahoria extra crujiente, sin gluten ni huevos, rellena de pavo y queso fundido. Guárdatela porque te va a fascinar.

INGREDIENTES PARA SARTÉN DE 20 CM

  • 400 g de patata sin piel.
  • 150 g de zanahoria.
  • 15 g de maicena.
  • 2 lonchas de pechuga de pavo cocida.
  • 40 g de mozzarella y cheddar rallados.
  • 1 cda de AOVE.
  • Pimienta negra molida.
  • Sal.
PROCESO

  • Rallamos las patatas y las zanahorias lavadas en un bol y les quitamos el exceso de agua.
  • Agregamos la sal, la pimienta negra molida, la maicena y mezclamos bien.
  • En una sartén antiadherente a fuego medio con AOVE, agregamos la mitad de la mezcla y cubrimos la superficie.
  • Colocamos las lonchas pavo, el queso rallado y los cubrimos bien con el resto de la mezcla, que la tortilla quede bien cerrada.
  • Cocinamos unos 10-12 minutos con la tapa puesta.
  • Le damos la vuelta con ayuda de un plato y cocinamos 8 minutos más.
  • Retiramos del fuego y servimos.
💡 PETITCONSEJOS

  • Podéis utilizar calabacín o calabaza rallada.
  • Podéis rellenarla de lo que queráis.

Información Nutricional

Información nutricional

Cantidad de la receta1Sartén de 20cm
Total676g
Cantidad por 100g
Calories112
% Valor Diario*
Grasas Totales4.1g
7%
Grasas Saturadas1.4g
7%
Grasas Trans0g
Colesterol9mg
3%
Sodio130mg
6%
Hidratos de Carbono Totales14.4g
5%
Fibra dietética1.9g
8%
Azúcar1.6g
Proteína4.4g
9%

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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…