Vamos a comenzar la semana con una de las mejores combinaciones que puede existir… ¡MANGO Y COCO! Tenéis que probarlas, es una de mis recetas tortiteras favoritas. El sabor es brutal y la textura… se deshacen en la boca.
INGREDIENTES
20 gr de harina de coco ecológica.
20 gr de harina de avena integral.
3 claras.
80 gr de mango.
50 ml de bebida de coco (sin azúcares añadidos).
Canela en polvo.
PROCESO
Batimos todos los ingredientes con una batidora.
Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados.
Añadimos los toppings ¡Y listo! Así de sencillo y rápido.
¡Vasitos de tarta de zanahoria saludables en 5 minutos! Guárdate esta idea de desayuno, merienda o postre brutal para gozártela cuando quieras. ¡Pruébalos fresquitos y me cuentas! INGREDIENTES PARA 3 VASITOS 80 g de zanahoria rallada.45 g de harina de avena.1...
¡El mejor bizcocho de cacao en 2 minutos! Extra jugoso, sin azúcar, sin horno y con un resultado de locos ¡Guárdate la receta porque se va a convertir en un básico! INGREDIENTES PARA 1 BIZCOCHO EN MOLDE DE 14X9 50 g de harina de avena.15 g de cacao puro en polvo...
¡La ensalada veraniega más fácil y disfrutona! Elige tu pasta favorita y gózate mi ensalada al estilo caprese con salsa de pesto ligera, te va a encantar. INGREDIENTES ENSALADA PARA 2-3 PERSONAS 250 g de pasta de garbanzos.150 g de tomates cherry.150 g de bolitas...
Buenos días Cris! En vez de poner harina de avena neutra, se puede poner de la integral? Habría que aumentar la dosis de la leche de coco? Mil gracias! Deseando probarlas 😍
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
Buenos días Cris!
En vez de poner harina de avena neutra, se puede poner de la integral? Habría que aumentar la dosis de la leche de coco?
Mil gracias! Deseando probarlas 😍
Sin problema, no hay que modificar nada más de la receta.