Empezamos la semana con nueva receta tortitera, hoy de pera que nunca las había probado y aunque no es una fruta que me llame excesivamente la atención, me ha sorprendido gratamente en tortitas. Además con la nueva crema casera de frutos secos que hice… ESTÁN BRUTALES.
La pera es una fruta baja en kcal, contiene mucho agua y aporta al organismo nutrientes tales como el potasio, vitamina C, hidratos de carbono de liberación lenta, betacaroteno y fibras solubles. Dado a su alto contenido en fibra, favorecen el tránsito intestinal. Ayudan a limpiar el organismo y su contenido de pectina favorece la buena digestión. Además, son buenas para el colesterol con su consumo habitual, dado que las fibras que contienen ayudan a expulsarlo a través de las heces.
¡Fundente de chocolate fácil y sin azúcar en 12 minutos! Suena a fantasía pero es real. Sin azúcar, sin huevo y con un interior extra fundente de chocolate. INGREDIENTES PARA 1 TARTA EN MOLDE DE 12 CM 90 ml de leche o bebida vegetal. 65 g de chocolate negro 85%. 40...
¡Postre de manzana bajo en calorías con 2 ingredientes! Con tan solo 63 kcal a los 100 g, sin horno, sin azúcar añadido, sin harinas, sin huevo y tremendamente esponjoso. Guárdatelo porque es facilísimo y no falla. INGREDIENTES PARA MOLDE DE 20x10 500 g de manzana...
¡Base de pizza crujiente y saludable con 3 ingredientes! Si tienes avena y yogur en casa, tienes una pizza con bordes bien crujientes como esta en pocos minutos y sin complicaciones. INGREDIENTES BASE PIZZA 110 g de harina de avena. 100 g de yogur natural. 1 pizca...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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