¡BUENOS DÍAS! Es jueves y vuestros estómagos saben lo que eso significa. Ayer hizo un sol tan espléndido por Madrid que me he venido arriba con el porridge de hoy. Bien fresquito y con una combinación de sabores que tenéis que probar, está realmente ALUCINANTE. Esta vez lo he dejado unos minutos en el congelador y ha sido una idea brutal… ¡Vaya texturaza! ¿Os animáis a probarlo?
INGREDIENTES
40 gr de copos de avena suaves.
100 gr de queso fresco batido 0%.
Smoothie natural de piña, coco y mango de pombelsmoothies (uno de los productos de la cajita especial frío de DietBox).
1/2 scoop de proteína whey sabor vainilla (la podéis conseguir en NutriTienda).
Añadimos todos los ingredientes en una batidora/picadora (excepto el coco rallado, que se añade una vez batida la mezcla) hasta conseguir una mezcla cremosa y sin grumos.
Lo metemos en el congelador durante al menos 30 minutos para que coja consistencia y esté fresquito.
Lo sacamos del congelador, servimos y añadimos nuestros toppings favoritos ¡ASÍ DE SIMPLE!
¡Vasitos de tarta de zanahoria saludables en 5 minutos! Guárdate esta idea de desayuno, merienda o postre brutal para gozártela cuando quieras. ¡Pruébalos fresquitos y me cuentas! INGREDIENTES PARA 3 VASITOS 80 g de zanahoria rallada.45 g de harina de avena.1...
¡El mejor bizcocho de cacao en 2 minutos! Extra jugoso, sin azúcar, sin horno y con un resultado de locos ¡Guárdate la receta porque se va a convertir en un básico! INGREDIENTES PARA 1 BIZCOCHO EN MOLDE DE 14X9 50 g de harina de avena.15 g de cacao puro en polvo...
¡La ensalada veraniega más fácil y disfrutona! Elige tu pasta favorita y gózate mi ensalada al estilo caprese con salsa de pesto ligera, te va a encantar. INGREDIENTES ENSALADA PARA 2-3 PERSONAS 250 g de pasta de garbanzos.150 g de tomates cherry.150 g de bolitas...
Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
0 comentarios