¡Vasitos saludables de tarta de Oreo en 5 minutos! Guárdate esta idea de desayuno, merienda o postre brutal y rápido para gozártelo cuando quieras. ¡Pruébalos fresquitos y me cuentas!
INGREDIENTES BIZCOCHO PARA 3 VASITOS
35 g de harina de avena.
12 g de cacao negro en polvo.
1 huevo.
1 plátano maduro.
2 g de polvo para hornear.
INGREDIENTES CREMA
350 g de queso fresco batido.
50 g de proteína sabor vainilla de @foodspring_es.
PROCESO
Para el bizcocho, trituramos todos los ingredientes del bizcocho hasta obtener una mezcla sin grumos.
Pasamos la mezcla a una taza.
Cocinamos en el microondas a 750 W durante 2 minutos.
Sacamos del microondas y lo desmenuzamos con un tenedor.
Para la crema, mezclamos el queso fresco batido con la proteína de vainilla hasta que no queden grumos.
Montamos los vasitos intercalando capas de crema y de bizcocho desmenuzado.
💡 PETITCONSEJOS
Podéis sustituir el queso fresco batido por yogur natural o yogur vegetal.
Podéis sustituir la proteína de vainilla por extracto de vainilla y endulzante al gusto.
Dejadlo en la nevera mínimo 2 horas y disfrutadlo fresquito.
Información Nutricional
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Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…
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