¡Vasitos de tarta de zanahoria saludables en 5 minutos! Guárdate esta idea de desayuno, merienda o postre brutal para gozártela cuando quieras. ¡Pruébalos fresquitos y me cuentas!
INGREDIENTES PARA 3 VASITOS
80 g de zanahoria rallada.
45 g de harina de avena.
1 huevo.
10 g de nueces.
2 g de polvo para hornear.
1 cdta de canela molida.
1 cdta de stevia.
INGREDIENTES CREMA
350 g de queso fresco batido.
50 g de proteína sabor vainilla de @foodspring_es.
PROCESO
Para el bizcocho, trituramos todos los ingredientes del bizcocho, excepto las nueces, hasta obtener una mezcla sin grumos.
Pasamos la mezcla a una taza, añadimos las nueces troceadas y mezclamos para repartir.
Cocinamos en el microondas a 750 W durante 2 minutos.
Sacamos del microondas y lo desmenuzamos con un tenedor.
Para la crema, mezclamos el queso fresco batido con la proteína de vainilla hasta que no queden grumos.
Montamos los vasitos intercalando capas de crema y de bizcocho desmenuzado.
💡 PETITCONSEJOS
Podéis sustituir el queso fresco batido por yogur natural o yogur vegetal.
Podéis sustituir la proteína de vainilla por extracto de vainilla y endulzante al gusto.
Dejadlo en la nevera mínimo 2 horas y disfrutadlo fresquito.
Información Nutricional
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