"Nunca renuncies a algo por el tiempo que se requiere para lograrlo. El tiempo pasará de todas formas".

Esta es la primera vez que os muestro el antes y después de comenzar con este estilo de vida. Era consciente de que había cambiado, pero no a este nivel ? Para mí supone un gran cambio no solo físico, sino también mental.

A la izquierda os presento a la Cris de hace 4 años con unos cuantos kilos menos y unas cuantas inseguridades más. Apenas llevaba 2 semanas de gym y estaba más perdida que un pulpo en un garaje ? Comencé principalmente por salud, cuando me detectaron colesterol en unos análisis. Me dije a mí misma que tanto el sedentarismo como la mala alimentación habían terminado ❌

Al principio me costó horrores encontrar motivación, pero mi truco fue darle la vuelta, buscar cada día la excusa perfecta para hacerlo ✅ Así pasaron los meses hasta que comenzaron a llegar los pequeños resultados. Lo que más me motivó no fueron los cambios a nivel estético (apenas eran notables aún) sino lo bien que me sentía, la fuerza que estaba ganando y lo poco que enfermaba. Me aferré a todas aquellas sensaciones y seguí.

Decían que mi genética era un privilegio, lo cierto es que para mí nunca lo fue. ¿Me cuesta ganar grasa? Cierto, pero también me cuesta horrores subir de peso e incrementar mi masa muscular y cuando tu objetivo es ese, resulta muy frustrante ? Seguir comiendo cuando no tienes hambre, también supone una lucha mental.

Y aunque iba avanzando a pasos de hormiga ? AVANZABA y eso era lo importante. Si me hubiese detenido por tardar tanto en obtener resultados, JAMÁS hubiese llegado hasta aquí. Y no, no hay atajos ni suplementos mágicos. ¿El secreto? CAPACIDAD DE INSISTENCIA ?

A la derecha os presento a la Cris actual, tras años de dedicación, de lucha, de caídas, de aprendizaje, de motivación y desmotivación, de volver a empezar y de seguir. Más fuerte, más sana y segura de sí misma. Nadie dijo que fuese fácil, pero sí que valdría la pena ?
 
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