MI TRAMSFORMACIÓN

11 Oct, 2019 | MOTIVACIÓN | 0 Comentarios

"Nunca renuncies a algo por el tiempo que se requiere para lograrlo. El tiempo pasará de todas formas".

Esta es la primera vez que os muestro el antes y después de comenzar con este estilo de vida. Era consciente de que había cambiado, pero no a este nivel ? Para mí supone un gran cambio no solo físico, sino también mental.

A la izquierda os presento a la Cris de hace 4 años con unos cuantos kilos menos y unas cuantas inseguridades más. Apenas llevaba 2 semanas de gym y estaba más perdida que un pulpo en un garaje ? Comencé principalmente por salud, cuando me detectaron colesterol en unos análisis. Me dije a mí misma que tanto el sedentarismo como la mala alimentación habían terminado ❌

Al principio me costó horrores encontrar motivación, pero mi truco fue darle la vuelta, buscar cada día la excusa perfecta para hacerlo ✅ Así pasaron los meses hasta que comenzaron a llegar los pequeños resultados. Lo que más me motivó no fueron los cambios a nivel estético (apenas eran notables aún) sino lo bien que me sentía, la fuerza que estaba ganando y lo poco que enfermaba. Me aferré a todas aquellas sensaciones y seguí.

Decían que mi genética era un privilegio, lo cierto es que para mí nunca lo fue. ¿Me cuesta ganar grasa? Cierto, pero también me cuesta horrores subir de peso e incrementar mi masa muscular y cuando tu objetivo es ese, resulta muy frustrante ? Seguir comiendo cuando no tienes hambre, también supone una lucha mental.

Y aunque iba avanzando a pasos de hormiga ? AVANZABA y eso era lo importante. Si me hubiese detenido por tardar tanto en obtener resultados, JAMÁS hubiese llegado hasta aquí. Y no, no hay atajos ni suplementos mágicos. ¿El secreto? CAPACIDAD DE INSISTENCIA ?

A la derecha os presento a la Cris actual, tras años de dedicación, de lucha, de caídas, de aprendizaje, de motivación y desmotivación, de volver a empezar y de seguir. Más fuerte, más sana y segura de sí misma. Nadie dijo que fuese fácil, pero sí que valdría la pena ?
 
OUTIFIT de Myprotein 35% descuento con el código PETIT desde el enlace.

También te puede interesar

NO TE CASTIGUES

NO TE CASTIGUES

A raíz de todos los mensajes privados que recibí ayer, me gustaría haceros una pregunta... ¿Cuántos de vosotr@s consideráis que tenéis una buena relación con la comida? Conozco a personas que les da miedo usar AOVE para aderezar sus platos, que rechazan el guiso...

RESURGIR

RESURGIR

“El momento en el que quieres renunciar, es justo el momento en el que debes seguir insistiendo”. Hace 3 años y 3 meses mi vida cambió sin esperarlo, así de repente. La mañana del día 2 de enero de 2018 llegaba al gimnasio dispuesta a comenzar mi entrenamiento de...

MI CAMBIO

MI CAMBIO

Izquierda y derecha. Un antes y un después. A la izquierda tenéis a mi yo de hace 6 años, con unos cuantos kilos menos. Decidí cambiar mi vida principalmente por salud. Llevaba una vida muy sedentaria, no me motivaba la idea de hacer deporte y esto unido a mi...

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Soy Cristina, una madrileña enamorada de la vida saludable y adicta a la crema de cacahuete. Hace dos años algo cambió en mí, comencé un nuevo estilo de vida, basado en la alimentación saludable y el deporte…