S U E L T A

“Soltar duele. Sostener lo insostenible duele más”.

Tener la capacidad de dejar ir, de soltar todo aquello que nos lastra, que nos obsesiona, que nos daña, es FUNDAMENTAL para poder mover casilla.

Cuerpos perfectos. Calorías a rajatabla. Comparaciones desajustadas. Castigos innecesarios. Cabezas repletas de aptos y no aptos. MyFitnessPal echando humo. La pulsera de actividad regañándonos porque no hemos llegado a los pasos marcados. Aplicaciones decidiendo lo que compramos o dejamos de comprar.

Cada vez pesa más la mochila, ¿no es cierto?

Está bien llevar un pequeño control sobre las cosas, pero también hay que saber cuándo PARAR ❌ Si algo deja de ser una ayuda y pasa a convertirse en algo que nos obsesiona y controla nuestra vida, es momento de SOLTAR

Millones de temas sobre cómo conseguir nuestro físico soñado, cómo perder grasa, qué comer o dejar de comer… Pero qué poco se habla del estado psicológico y emocional de las personas

Si realmente todo lo anterior funcionase y fuese sostenible a esos niveles, no recibiría los mensajes desesperados que recibo, nadie abandonaría, todos disfrutarían del estilo de vida que han escogido, los diagnósticos de TCA se reducirían y todo sería magnífico.

Cuántas obsesiones absurdas ocupando el espacio de nuestro bienestar…

Nos duele soltar porque nos acojona no tener el control sobre nuestra vida, cuando lo que realmente debería acojonarnos es darnos cuenta de que ya lo habíamos perdido. Soltar puede doler, sostener lo insostenible duele más.

 
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